Hvad sker der rent fysiologisk - når rodet forsvinder?
Din hjerne bliver skarpere!
Når du rydder op i dit fysiske rod, bliver du bedre til at fokusere.
Det øger produktiviteten og gør det lettere for hjernen at behandle information - din hjerne bliver simpelt hen skarpere…
Rod kan påvirke, både dit mentale og fysiske helbred negativt.
Det kan gøre dig ængstelig, stresset og endda deprimeret.
Visuelt rod, fylder i dit hoved
Studerende ved Princeton University undersøgte hvad der skete, når folk blev placeret i et arbejdsmiljø, der var visuelt rodet.
Folks præstation faldt og deres kortisol niveau steg, og dermed følelsen af stress.
Rodet konkurrerer nemlig, om din opmærksomhed, og gør at du mister, en smule fokus, fra din aktuelle opgave.
For sjov skyld så
prøv at kigge dig rundt, lige nu, der hvor du sidder,,
er
der 3 ting, du kan fjerne?
Kan du hurtigt skabe en lille smule mere visuel ro?
Hvis du kan, hvad gør det så ved dig???
Lidt orden skaber mere orden!
Det som du vil opleve, når du går igang, er, at når du først har fået styr på FEKS dit klædeskab, så du ved lige hvad du har, og hvor det er…
Så slipper du for at blive irriteret over ikke at kunne finde dine ting - og den følelse, gør bare at du vil have mere!
Det vi sige, at du får LYST til at fortsætte et andet sted, og så et tredje sted osv, osv.
Hvis du skulle starte et LILLE og OVERKOMMELIGT projekt, lige nu, hvad ville det så være!?
Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed
I et Mind your space forløb, ser vi sammen nærmere på dine overspringshandlinger, som kan både være gavnlige og blokerende.
Uanset hvad, så indeholder de rigtig meget viden, om dig og de tillærte mønstre, du har anskaffet dig igennem dit liv.
Og jo mere bevidst du er om dem, desto mere råderum får du, til at navigere i dem…
Så lad os få fjernet de bunker!
For samtidig med at vi fjerner de fysiske, så forsvinder de mentale også…